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脂肪が気になる方の強い味方・・・。
以前、エクササイズマシーンをご紹介いたしましたが、
あれから少しお腹のあたりが固くなってきたかな？
まだまだ、デブキャラ脱出までは時間がかかります。
より効率よく痩せるためには食生活も変えねばならないのでしょうか？
昼飯はコンビニの菓子パンが多く、しかもたまに揚げ物も買ってしまう。
でも、分かりますよね、甘いものや肉ってうまいっすもんねぇ。
どうしたものか ・・・。（そこまで深刻には考えてなかったりするんですが。）
今日のお昼、いつものようにコンビニに行くと・・・。
発見！！あるじゃないですか脂肪が気になる方の強い味方が。
そう、みなさんご存知ヘルシア緑茶アッ！！
CMでよく見かけますが、今まで一度も飲んだことがなかったので、
『高濃度茶カテキン』の力を信じて試しに買ってみました。
これを飲み続ければ私も痩せやすい体を手にできるッ！！
うちのチーフを見返してやりますよ。（ニヤリ。）
もしかして俺こんなんなっちゃうんじゃないのぉ！！
しかし、実際飲んでみるとやっぱ苦い・・・。
これ毎日はさすがに厳しいっすね。
一緒に買ったレモンティで口直しし、早くも心折れました。
そもそも、痩せたいやつが『よくばりナポリタン』食っちゃダメじゃね？
（一緒にクリームドーナツも買っちゃったエヘッ。）
わかっていますがやめられない・・・。
どうしたものか（やめればいいんですけどね・・・。）
苦悩の日々は続く・・・。
更新日時 ： 2014年03月05日 | この記事へのリンク ：
春・花粉症・桜
★☆★★☆桜☆★★☆★
早いものでもう3月です
2月の終わりから目がかゆくなり、
くしゃみと鼻水が出るようになってきました。
朝のニュースは花粉の飛散状況をアナウンスするようになり
春を感じるようになりました。
あまり良い感じ方ではないんですが
そして、もう一つ春を感じるというと桜です
我が家の盆栽の桜は今年もちゃんと花を咲かすのだろうか・・・
今がこんな状態
かなり心配です
周りの桜の木を見渡しても同じ状態ではありますが
我が家の盆栽は夏からこの状態
枯れてしまっているのだろうか・・・
『絶対枯らすなよ!!』と
連れに脅されて
枯れてないと言い張っておりますが・・・
確か去年は3月中旬に芽吹き
下旬には満開となっていたので
今から頑張って肥料と水やりしよう
更新日時 ： 2014年03月04日 | この記事へのリンク ：
犬の育て方
残念ながら未だにお座りしかできません
しかもご飯やおやつをもらえそうな時は、きちんとお座りするのですが
それ以外はイマイチちゃんとお尻が床についていないような気がします。
バジルはおうちに来て3日目でできたのに（ラヴィはお利口じゃないのかな…）
旦那さんがわざわざ【チワワの育て方】 の本を買ってきて
最初は一生懸命読んでいましたが、最近はめっきりマガジンラックで埃かぶってます。
最近はドナとラヴィが遊んでいるような光景が見られます。
でももしかしたら、ラヴィがちょっかいだしてドナが嫌がっているだけかもしれません。
ドナのベットに無理やりはいるラヴィ
せめてお手位できるようにしたいのですが
更新日時 ： 2014年02月23日 | この記事へのリンク ：
私はついに痩せてしまうのか・・・。
今に始まったことではないですが、
会社ではすっかり私もデブキャラ・・・。
確かにここ数年でかなり太ってしまった。
うちの上司（チーフ）に至っては私の顔を見ずに腹を見て会話をしてきます。
暴飲暴食、運動不足・・・。
昔は痩せてたんです。若い頃は少しの腹筋しただけでお腹もへこんだんですが、
年を重ねるにつれて、同じことをしても痩せなくなってしまった・・・。
このままでも、何か大きな病気にかかっても大変だしそろそろ何かやってみようと
EMSマシーン買っちゃいました。
まだ、数回しか使ってないので長年たまった脂肪にはビクともしない感じです。
しかも、電気刺激のレベルマックスにしてみたら結構痛い。
でも、知り合いが同じものを使い続けて効果があるらしいと言うので、
それを信じて挑戦中。
今はこんなですが、
こんなになっちゃったらモテモテですね。
（まあ、これはやりすぎですが・・・。）
でも、頑張って続けてみます。
今年の夏までにはバキバキになってデブキャラ脱出したいものです。
今日も帰って頑張ります。
更新日時 ： 2014年02月21日 | この記事へのリンク ：
軽井沢・アウトレット
★☆★★☆軽井沢☆★★☆★
冬の軽井沢、寒いです
街中にもまだ雪が残っておりました。
なんでこの寒い中軽井沢かというと
ちょうど一年前の『成人の日』友人と二人静岡に向かい
帰りに御殿場のアウトレットでお買い物でもして帰ろうと話をしていたが
大雪の影響により26時間車に軟禁されることとなり
実現できなかった買い物を一年たって実現することに。
連れには買い物なら近くのアウトレットでいいんじゃないのといわれましたが
友人はどうしても遠く、軽井沢に行きたいと。
僕も雪を心配しておりましたが、長野の友人に確認したところ道路にはないということで
決行することに。
当日、今回は雲一つない晴天。
雪の心配はありませんでした。
連れと行くときはほぼ自分が運転なので
周りの景色なんてゆっくり見たことはなかったんですが
富士山がすごい良く見れました!!
高速の外環から関越は良く使うところなんですが初めて見た気が
去年は静岡なのに見れなかったし
友人と一緒に買い物に行くのも10年振りで
久しぶりに連れ以外と買い物をしましたが、男同士ですと
見るところも一緒ですし買い物も早かった。
連れと行くと、ほとんどの時間は別行動
良いものがあると試着の時だけ見てもらうような感じですので。
友人は2回目の軽井沢を満喫しているようでしたが
来年のリニューアルに向け
お客さんの少ないであろう冬に改装を行なっていて
食べるところが全て改装中!!
全然ない!!
友人とはまたリニューアルしたら来ようと約束しましたが
今回の買い物も10年ぶりなので
せめてオリンピックと同じ4年ごとくらいにはしようと
更新日時 ： 2014年02月18日 | この記事へのリンク ：
週末も雪ですかね…。
先日の大雪(関東にすると）は予想以上に積りましたね。
まさかそんなに積もらないだろうと甘く見ていたら
何十年ぶりの積雪にびっくり！！
仕事だったので、電車も止まってしまうんではないかと
ヤキモキしていました。
案の定電車はすごい遅れて、家に帰るのにかなり時間がかかりました。
上司が作った『鯨』ですが、尾ひれが溶けてしまいまいした。
道路の雪も大分溶け、本日ようやく私も車で出かけられるようになりました！！
でも以前買っておいたレインブーツがとても役に立ちました。
雪の中もザクザク早歩きすることができて、見た目はあまり格好よくないのですが
雨や雪の日にはとても重宝しています♫
また今週末も雪になるんですかね…。
更新日時 ： 2014年02月12日 | この記事へのリンク ：
雪・・・。
いやぁ、寒い日が続きますね。
冬は寒いものですが、先日の雪の日はさすがに寒かったです。
今年も何度か雪が降ったようですが、
私が、今年初めて見た雪がこの前の雪ですかね。
今までは、毎年スキー場に行ってたのですが、
スケジュールが合わずに行けずじまい。
そのせいか（まぁ、単なる食べ過ぎだと思いますが・・・。）
体のお肉ヤバいです。
ですので、私にとっては今年の初雪です。
幼い頃は、毎朝起きると雪が積もってないか窓の外を見渡していたのに、
大人になると嫌になるものですね。
仕事に支障が出るんじゃないかとそれだけです。
先日、上司のお子さんが雪とたわむれてる写メを見せてもらいました。
楽しそうな笑顔が可愛らしくて、雪もいいもんだと思いましたが、
いざ、降られると非常に困る！！
幼い頃の綺麗な心はなく、汚い大人になってしまった。
雪をみて綺麗とか、季節感を感じられる心のゆとりが欲しいものです。
どうやら明日も予報は雪。
しかも今回は積もりそうです。
ああ・・・。明日の朝、JRは動いているだろうか・・・。
どうか明日は積もりませんように・・・。
私には、まだ雪を見ても心のゆとりは持てそうにないです。
更新日時 ： 2014年02月07日 | この記事へのリンク ：
新しい家族（！？）が増えました♪
我が家に子犬が仲間入りしました
当初は悲しみに明け暮れていましたが、元気を出さなければという想いと
ドナは犬見知り（！？）で、お友達もいないので
ドナのいい遊び相手になればと、ちょっと早いとは思ったのですが
バジルと同じチワワをお家に迎えました。
ウサギのようにぴょんぴょん飛び跳ねるので『ラヴィ』と命名
ドナは活発で、スーパー大人しかったバジルとは気が合わず
体もチワワに比べると大分大きいので
いじめたりしないか心配をしていました。
が、その心配は無用でした
愛らしかったのは、家に来た何日かでしょうか。
ものすごいやんちゃでいろんな所はかじるし
床に落ちているものをすぐ口にいれ食べようとします。
気を付けなければいけないのはわかっているのですが
気が付くと、輪ゴムやセロハンの切れた部分や
オシッコシートを引きちぎり、噛んでしかも食べてしまいます。
ウンチにはいつも何か混じってます
これはバジルが使っていたかまくらですが、寒いと思い置いてあげると
中には入らずに上から飛び乗ります（無理やり入れて撮影しました）
最近は大人しくしているドナにすぐちょっかいをだし
ドナがいつも追いかけられ逃げ回っています。
おもちゃもドナとひとつづつ与えると、ドナの分も持っていき
体の大きいドナはおもちゃをとられて、シュンとしています。
外に連れていくと、大人しいのに…
もちろん可愛いのですが、あまりにもやんちゃで
バジルは小さい時から大人しくて手がかからない子だったのに
やっぱり同じ犬種でも性格は違うんですね。
ドナも2歳になってから大分大人しくなってきたので
なんとか落ち着いてくれるといいのですが…。
更新日時 ： 2014年01月24日 | この記事へのリンク ：
36歳になりました。
今月、誕生日をむかえついに30代も折り返し。
あっという間の1年でした。
すっかりオッサンになってしまいました。
今更、喜ぶような歳ではないですが、バースデーケーキは大好き。
王道のショートケーキはうまい。
お肉と甘いものには目がなくて・・・。
おかげさまでここ数年でかなり太ってしまった。
後戻りできるうちに（もう間に合ってないかもしれないですが。）
ダイエットしなくちゃですかねぇ。もう若くないですし・・・。
この年になると、昔と違って周りの友人も
『大きな病気になって・・・。』という話をよく聞くようになりました。
年末も実家に帰った時に友人伝いに高校の時に部活が一緒だっった
同級生が、末期ガンの宣告を受けたという事実を聞かされました。
私の高校生活の思い出の中に必ず登場するヤツで、
青春を共にした大切な仲間です。
少し変わった空気感をもった人で、
それがその当時は羨ましかったのを思い出します。
しばらく会っていませんでしたが、
まさかこんな形で近況報告を聞かされるとは思わず、
私も言葉に詰まりました。
『会いに行きたい』と友人と話しましたが、
本人の強い意志で誰にも会いたくないとのことでした。
弱っていく自分を見せたくないのか、
会ってしまったら生へ執着に自分が苦しんでしまうからか
彼の本当の理由はわかりませんが、結局、会うことは出来ないままです。
うちの父も、今回の話を伝えてくれた友人もガンを経験していて、
自分の身近に迫る大病と向き合って行かなければならない
そんな歳になったんだなと感じます。
暗い話になってしまいましたが、30代も折り返し地点。
後悔ない人生を送れるよう、笑って生きられるよう
自分の体とも向き合っていこうと思います。
皆さんも体調管理には気をつけましょう。
更新日時 ： 2014年01月21日 | この記事へのリンク ：
成田山・初詣・鰻
★☆★★☆初詣☆★★☆★
毎年二年参りで近くの『根上神社』に
そして、1月中旬から、下旬にかけて
『成田山』に初詣に行きます
近所の根上神社は初詣を始めるようになってから
毎年、毎年人手が増えるようになり賑やかというか
今年は中学生がうるさい位でした
最初の年はほんとに社がちょっと電気ついてたくらいだったのが
参道にあたる部分がライトアップされたり、
お守りや破魔矢やお札まであるようになって
いよいよ今年はおみくじかと思ったんですが、ありませんでした
成田山は以前三が日に行って人手のすごさにやられ
以後、三が日にはいっておりません
毎年このくらいの時期にゆっくりいって
おみくじをやり
お坊さんのありがたいお話を聞き
お守りを買い
干支の置物を買い
漬物を買い
鰻を食べ
甘酒を飲みながら帰る
というのが定番です
鰻は毎年一回の贅沢です
成田山の鰻は身もやわらかくて本当に美味しいんですが
なにぶん高い
また来年までおあずけです
干支の置物も連れと知り合って、一緒に住むようになり買いだしたんですが、
早いものでもう一周してしまいました
一周集まったんで連れはもういいんじゃないかといったんですが
同じ種類のものを買っているのに、12年たつと微妙にディテールが違うので
今年も買いました
おみくじは『末吉』
全くいいことが書かれていなかったので持ち帰らず忘れることにしました
連れは『大吉』でいいことしか書かれておらず
我が家は二分の一でかろうじてバランスが取れているということで
納得することにしました
更新日時 ： 2014年01月17日 | この記事へのリンク ：
