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梅雨　坐骨神経痛

とうとう関東も梅雨入りしたようですね～

私考えてみると、一年で梅雨って一番嫌いな時期かもしれません。

ジメジメして蒸し暑いし、髪の毛もまとまらなくてボサボサになるし…

何よりも洗濯物が外に干せないのが、一番嫌

室内で乾かす道具はいろいろあるのですが、私は絶対にお日様にあてて乾かしたい派

でも雨も降らないと困ってしまうし、夜のうちに降って日中は晴れてくれたらいいのに～

それはそうと梅雨が関係あるのか、最近坐骨神経痛になってしまいました

先日久々にゴルフの練習をしに行った時、クラブを振ろうと右側に重心をずらした時の事です！！！

腰と足の付け根付近に激痛が…、しょうがなくその日はアプローチの練習だけして帰ってきたのですが、数日後、診てもらうと『坐骨神経痛だね』って、『それはお年寄りの病気ですか』って思わず聞いてしまいました。

坐骨神経痛は今は若い人でも多く、運動不足やデスクワークで長時間同じ姿勢でいるとなりやすいらしく、ひどくなると足がしびれてきてしまうみたいです

急いで、スポーツクラブに行ってストレッチしたり、痛いながらも運動したりしてみたのですが、どうやら痛い時は安静にしていたほういいみたいです。

とりあえず鍼をうってもらい少し楽になってきましたが、運動ができなくて不満です。

来週にはショートコースに行く予定なので、なんとか完治してくれるといいのですが…

やはり適度な運動が必要なんですね、気をつけなければ～

更新日時 ： 2012年06月12日 | この記事へのリンク ：